Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2023
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77,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1222 kcal
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Gord: 39,81g | Prot: 68,63g | Carbs: 151,65g.
Café da Manhã: Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite UHT Desnatado, Maçã, Hortifruti Mamão Papaia. Almoço: Quibebe, Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido), In Natura Tomate, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Alface, Couve Manteiga Crua, Bife de Carne de Vaca. Jantar: Clight Maracujá, Pullman Pão Integral Artesano, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. Lanches/Outros: Banana Prata, Natural Life Granola Diet, Goianinho Iogurte Natural Integral, Semente de Abóbora. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de kelldgcar
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