|
Netjes na de Paasdagen. niet veel afgewogen, wel opgelet. En zeker geen paaseitjes naar binnen gewerkt. Fijn om dan dit resultaat te zien.
|
83,7 kg
Perdidos até agora: 43,3 kg.
Ainda faltam: 18,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
761 kcal
|
Gord: 30,81g | Prot: 30,26g | Carbs: 84,57g.
Café da Manhã: Cottage Cheese, AH Conference Peren. Almoço: Jumbo Courgettesoep met Room. Lanche da Tarde: Mandarijn. Jantar: John West Tonijn en Dressing Zongedroogde Tomaten , Rucola Sla. Lanches/Outros: We Care Crunchy Dark Chocolate, Rocky Rice Rice Cake Bar With Chocolate. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|