Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2015
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77,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1247 kcal
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Gord: 43,63g | Prot: 71,23g | Carbs: 131,14g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Йогурт Домашний, Икра Красная, Икра, Ржаные Хлебцы, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семенами Льна. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Российская Корона Ленивые Голубцы, Пиканта Баклажаны Печеные. Jantar: Гороховое Пюре. Lanches/Outros: Кукуруза Вареная, Яичный Белок, Творог (Обезжиренный), Nescafe Grande Caffe Cream. mais...
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1914 kcal
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Exercício:
Agachamento (GAP) - 2 minutos, Descansar - 15 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Natali8614
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