Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2023
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73,9 kg
Perdidos até agora: 33,7 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1874 kcal
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Gord: 60,57g | Prot: 66,08g | Carbs: 285,86g.
Café da Manhã: Kölln Haferflocken, Wassermelone, Fettarmer Joghurt 1,5%, Papaya. Almoço: Pellkartoffeln, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Butter, Eigelb, Cucina Balsamico Creme, Aldi Rote Paprika, Rispentomaten, Eisbergsalat, Gurke (Geschält). Jantar: Berchtesgadener Land Bio Kräuterquark, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Aldi Rote Paprika, Extra Natives Olivenöl, Ziegenkäse (Weich), Ziegenkäse. Lanches/Outros: Äpfel, Vive Soy Mandelmilch, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Vollmilch, Günters Bananenbrot Günters Bananenbrot. mais...
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1962 kcal
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Exercício:
Elíptico - 10 minutos, Dormir - 9 horas e 10 minutos, Descansar - 13 horas e 38 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 2 minutos. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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