Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2023
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58,8 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1050 kcal
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Gord: 43,97g | Prot: 50,07g | Carbs: 109,92g.
Almoço: Транс-Сервис Печенье Сдобное К Чаю, Nestle Хрутка Какао-Напиток, Красная Цена Молоко 1,5%, Магнит Сыр Российский 50%, Barilla Макароны Fusilli. Jantar: Варенье из Смородины, Обережье Творог 9%. mais...
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1738 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 3 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Детëныш256
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