Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2023
|
110,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1906 kcal
|
Gord: 104,42g | Prot: 127,91g | Carbs: 108,20g.
Café da Manhã: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Хохланд Творожный Сыр, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост, Мираторг Окорок Свиной, Белый Хлеб. Almoço: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Жаркое из Свинины, Рис Вареный. Jantar: Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром. Lanches/Outros: Мираторг Окорок Свиной, Красное Яблоко. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lifter1972
|