Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2023
|
97,1 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2532 kcal
|
Gord: 113,67g | Prot: 130,94g | Carbs: 242,92g.
Café da Manhã: Фруктовый салат, Семга Слабосоленая, Черная Смородина, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Творог. Almoço: Мираторг Грибное Ризотто с Лисичками, Котлета Куриная, Котлета Свиная. Jantar: Столовая 1 Груша Карамелизованая
, Чурчхела. Lanches/Outros: Сметана , Сервелат, Хлеб Бородинский, Виноград, Бульон из Индейки, Курица Вареная, Брестский Мясокомбинат Колбаса От Бабушки, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zzvetka
|