Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2023
|
68,7 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg.
Ainda faltam: 18,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1356 kcal
|
Gord: 58,63g | Prot: 55,70g | Carbs: 138,00g.
Café da Manhã: Пятерочка Банан, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сыр, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Рулет из Курицы Домашний. Almoço: ВкусВилл Рулет из Курицы Домашний, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Jantar: Магнит Банан, Щедрые Хлебец, Snickers Сникерс, Красное Яблоко, Агуша Кефир 3,2%. Lanches/Outros: Snickers Сникерс, Магнит Банан, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина Кокос. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nubar_chubrik
|