Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2023
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43,7 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1249 kcal
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Gord: 55,95g | Prot: 36,60g | Carbs: 151,85g.
Almoço: Crown 餅乾, Costco 藍莓貝果, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升). Jantar: Costco 提拉米蘇蛋糕, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 三養 (SAMYANG) 火辣雞肉起司風味鐵板炒麵, 雞蛋. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 變成最好的自己
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