Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2023
|
56,2 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2029 kcal
|
Gord: 65,55g | Prot: 113,35g | Carbs: 257,35g.
Café da Manhã: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Мёд, Овсяная Крупа, Яйцо, Банан, Коровка из Кореновки Творог 2%. Almoço: Агрокомплекс Кефир 1%, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Суп Куриный с Вермишелью, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Jantar: Мюсли, Чай, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Печеные Овощи, Лента Купаты Куриные, Магнит Купаты Свиные (Свежесть) , Кукуруза Вареная. Lanches/Outros: Яблоко, Американо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Гранола. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Alena Bro
|