Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2023
|
91 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 31 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1547 kcal
|
Gord: 85,29g | Prot: 66,41g | Carbs: 136,09g.
Café da Manhã: Дороничи Колбаса Прима, КХК Мороженое Ермошка, Творог 5%, Шоколадное Печенье, Сахар, Кофе с Молоком. Almoço: Русский аппетит Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Сыр Голландский, Гречка с Овощами. Jantar: Сахар, Сметана 15%, Вятушка Творог 3%, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень, Гречка с Овощами. Lanches/Outros: Мандарины, Чай с Сахаром, Махариши Кексы для Детского Питания, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Дороничи Колбаса Прима. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Oльчег
|