Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2023
|
65 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2441 kcal
|
Gord: 99,60g | Prot: 149,30g | Carbs: 244,50g.
Café da Manhã: Русский бисквит Коржи Бисквитные, Манго, Яйцо Куриное, Соус Шрирача, Креветки Королевские Очищенные, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Almoço: Русский бисквит Коржи Бисквитные, Котлеты из Индейки, Соус Шрирача, Котлета из Говядины, Апельсины. Jantar: Пятерочка Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Кокосовая Стружка, Простоквашино Творог 2%, Рисовая Мука, Яйцо. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de phrolov1
|