Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2023
|
51,6 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1226 kcal
|
Gord: 50,88g | Prot: 74,07g | Carbs: 114,88g.
Café da Manhã: Yummy Jam Джем из Крыжовника, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Bonfesto Ricotta 40%, Авокадо Авокадо, Американо, Миофарм Псиллиум, Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Almoço: DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Yummy Jam Джем из Крыжовника, Мистраль Хлебцы Рисовые Цельнозерновые, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Помидоры, Пятерочка Авокадо, Яичный Белок, Яйцо, Макфа Гречка на Воде. Jantar: Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ЯНТА Горчица Сибирская Ароматная, Любимая Чашка Сметана 10%, Лента Дорадо Запечённая . Lanches/Outros: Мороженное протеиновое, Мандарины. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nadezhda9855
|