|
Paasweekend geweest,en eigenlijk niet veel gegeten, en ook niks afgewogen en regelmatig paaseitjes 🙈🤷 😂 vandaag terug opnieuw beginnen. nogthans zondag 16498 stapjes gedaan. Dus aan de beweging ligt het niet, wel mijn suiker he🥺. Maar ja eens genieten mag ook he. Hopelijk op het einde van de week terug 69
|
70 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1448 kcal
|
Gord: 47,59g | Prot: 42,70g | Carbs: 225,43g.
Café da Manhã: Mandarijn, Boni Diepvries Frambozen, Boni Magere Yoghurt Natuur, Tamara Aardbeienconfituur, LU Cracotte Vezelrijk. Almoço: Paasei, Colruyt Bereide Americain van de Chef, LU Cracotte Vezelrijk, Witloofsoep. Jantar: Witloofsoep, Colruyt Bereide Americain van de Chef, LU Cracotte Vezelrijk, Witloofsoep. Lanches/Outros: Appel, Banaan. mais...
|
Ganhando 1,6 kg por Semana
|