Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2023
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81,2 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1131 kcal
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Gord: 32,20g | Prot: 101,09g | Carbs: 102,92g.
Café da Manhã: Lindt Cioccolato Extra Fondente 100%, Noci, Mirtilli, Fage Yogurt Greco Total 0% , Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici . Almoço: Daily Bread Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Fagioli Cannellini, Coop Cuori di Filetto di Merluzzo, Zucchine. Lanches/Outros: Mandorle, Decathlon Whey Protein Cookie & Cream Flavour, Coop Yogurt Magro Greco 0%, Coop Prosciutto Cotto di Alta Qualità. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de simsca
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