Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2023
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87,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 17,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1549 kcal
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Gord: 89,60g | Prot: 63,57g | Carbs: 128,51g.
Café da Manhã: Kalarepa. Almoço: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb Keto, Zott Jogurt. Jantar: Olej Roślinny, Olej Roślinny, Kluski Śląskie, Bigos. Lanches/Outros: Jabłko. mais...
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2725 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 1 hora e 15 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 7 horas e 45 minutos. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de miIady
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