Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2023
|
107,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2448 kcal
|
Gord: 128,68g | Prot: 108,38g | Carbs: 194,74g.
Café da Manhã: Магнит Сыр Гауда 45%, Магнит Лаваш Тонкий , Авида Творог 9%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сладкий Орешек Конфеты Сбивные Глазированные "La Boheme" Парфе. Almoço: Магнит Сыр Гауда 45%, Магнит Лаваш Тонкий , Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Оладьи 2, Сметана 15%, Щи со Свининой. Jantar: ВкусВилл Медовик Традиционный, Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Экомилк Сыр Творожный, Конти Конфеты Живинка, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Кофе, Авида Творог 5%. Lanches/Outros: Тортьяна Рулетик Кофейный, Сметана 15%, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Гауда 45%, Магнит Лаваш Тонкий , Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de anna2009orudina
|