Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2023
|
113,5 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1653 kcal
|
Gord: 68,60g | Prot: 83,28g | Carbs: 190,62g.
Café da Manhã: Мила Варила Малина Протертая с Сахаром, ВкусВилл Банан, Пятерочка Киви, Орехи Кешью, Перекресток Яблоко Красное, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Магнит Банан, Суп-пюре из батата, Ашан Ржаной Багет с Чесноком, Постная "Шуба", Орехи Кешью, Monini Масло Оливковое с Трюфелем. Jantar: Maxler Коллаген, Maxler Сывороточный Протеин. Lanches/Outros: ВкусВилл Клубника, Maxler Сывороточный Протеин. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xenianew
|