Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2023
|
53,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1529 kcal
|
Gord: 74,85g | Prot: 99,70g | Carbs: 119,11g.
Café da Manhã: Коммунарка Шоколад Горький с Малиной, Вараксино Яйцо, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%. Almoço: Delicato Кокосовое Масло, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Ноль Грамм Сироп Карамельный, Магнит Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Jantar: Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Авокадо Авокадо, Хэлси Фуд Кета Запеченная, Sveza Фета Нежная, Eco Vida Нут Двойного Запекания. Lanches/Outros: Solvie Protein Cookies Salted Caramel. mais...
|
Perdendo 9,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kris_13_
|