Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2023
|
53,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1521 kcal
|
Gord: 66,30g | Prot: 114,14g | Carbs: 117,50g.
Café da Manhã: Продуктовая Аптека Сироп без Сахара, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Вологодское Яйцо, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Danke Сыр Cheese Light, ВкусВилл Тортилья с Паприкой. Almoço: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Дары Океана Форель Слабосолёная, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс". Jantar: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Авокадо Авокадо, Агро-Альянс Рис Южная Ночь, Куриное Филе Вареное. Lanches/Outros: Solvie Protein Cookies Шоколадное. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kris_13_
|