Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2023
|
49,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1397 kcal
|
Gord: 47,54g | Prot: 111,45g | Carbs: 113,40g.
Café da Manhã: Овсяные печенья, Наша Корова Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Bombbar Topping Milk-Choco Pudding, Bombbar Овсяное Печенье с Шоколадом. Almoço: Snaq Fabriq Батончик Арахис и Карамель. Jantar: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Салат Айсберг, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Сибирский Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Овсяные печенья, Хохланд Творожный Сыр, Салат Айсберг, Увелка Рис Отварной, Балтийский берег Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Красная Цена Молоко 1,5%, King Protein Soy Protein. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aaland
|