Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2023
|
88 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 23 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1548 kcal
|
Gord: 58,53g | Prot: 94,60g | Carbs: 167,38g.
Café da Manhã: Кофе с Сахаром, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Край Каравай Хлеб Пророщенное Зерно, Вареное Яйцо, Ячневая Каша. Almoço: Клементины, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Курица Терияки, Картофель Отварной. Jantar: Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Огурец (с Кожурой), Слоеное Тесто, Куриные Голени с Кожей. Lanches/Outros: Первым Делом Крылья Варено-Копченые. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de melissa118811
|