Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2023
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46,8 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1178 kcal
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Gord: 39,50g | Prot: 84,46g | Carbs: 121,96g.
Almoço: 青江菜, 7-11 蒸地瓜, 水煮蛋, 炒高麗菜, 蝦, 鮭魚. Jantar: 頂好 極小粒三付橘納豆, 愛上新鮮 鮮凍綜合蔬菜, 小番茄（葡萄形狀）, 蘋果, 御膳娘娘 黑芝麻花生醬, 無糖豆漿. Lanches/Outros: 麵包. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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