Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2023
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81,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 25,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1482 kcal
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Gord: 63,82g | Prot: 59,28g | Carbs: 168,95g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Цикорий с Молоком, Митколь Сало Белорусское, Ржаной Хлеб. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Плов с Куриной Грудкой. Lanches/Outros: Каждый День Ветчина из Индейки, Пиканта Кабачковая Икра, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Грецкие Орехи, Зеленый Чай, Банан. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lya123x
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