Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2023
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132,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 82,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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214 kcal
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Gord: 9,96g | Prot: 4,49g | Carbs: 26,66g.
Café da Manhã: Chá (Infusão), Margarina, Pão Francês. Lanches/Outros: Água. mais...
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4021 kcal
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Exercício:
Cardio - 12 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 6 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de melbm
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