Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2023
|
49,9 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 49,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1605 kcal
|
Gord: 53,51g | Prot: 129,75g | Carbs: 148,54g.
Café da Manhã: не Молоко Банановое, Окей Форель Холодного Копчения, Mixbar Миндаль Жареный, Unipharm Детримакс Актив, Роскар Яйцо Экстра, Фазер Хлебец Зерна-Микс с Плющенным Зерном, Now Foods Омега-3. Almoço: Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра, ВкусВилл Треска Филе, Магнит Томаты Свежие, Перекресток Редис, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Ашан Перец Грунтовой, Ярче Огурец Гладкий Среднеплодный, Куриные оладьи. Jantar: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра. Lanches/Outros: Окей Форель Холодного Копчения, Роскар Яйцо Экстра, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Гречей, Просто Цикорий, Mixbar Миндаль Жареный, Магнит Яблоко Гренни Смит, Простоквашино Молоко 3,2%. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bitter.Chocolate
|