|
ходьба 3км
|
74,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 20,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2058 kcal
|
Gord: 85,74g | Prot: 143,27g | Carbs: 176,71g.
Café da Manhã: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Белая Дача Бодрящая Редиска, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Макфа Макароны Отварные, Печень Говяжья. Almoço: Варенье, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Золотой Изюм (без Косточек), Окское Яйцо Отборное, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Морковь, Кудесница Мука Рисовая, Mood Booster Протеин. Jantar: Сухие Жареные Орехи Кешью, Окей Изюм Темный. Lanches/Outros: Ярче Батончик с Жареным Арахисом и Мягкой Карамелью, Покрытый Глазурью. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elvina;)
|