Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2023
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83,6 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1858 kcal
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Gord: 77,30g | Prot: 59,66g | Carbs: 225,82g.
Café da Manhã: Extra Natives Olivenöl. Almoço: Bonduelle Gold Mais, Gemischter Salat mit Dressing, Cucina Aceto Balsamico di Modena, Ei, Gut & Günstig Hummus Pikant, Harry Anno 1688 Dinkel, Vivera Veganer Speck, REWE Avocado. Jantar: Tomaten, miree Knoblauch, Ja! Mozzarella, Harry Anno 1688 Dinkel, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami mit Buntem Pfeffer . Lanches/Outros: Skittles Crazy Sours, Daim Eis, Blaubeermuffins. mais...
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2366 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 50 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kurvenberechnung
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