Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2023
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1344 kcal
|
Gord: 63,52g | Prot: 66,85g | Carbs: 122,28g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Сыр Чеддер, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Кофе. Almoço: Кофе, Белоручка Капуста Квашеная по-Московски , Индилайт Ветчина из Индейки, Бкк Хлеб Великорецкий Заливной на Закваске. Jantar: Кефир 2,5%, Мясновъ Печенье Шоколадно-Ореховое , Тушеные Овощи, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Lanches/Outros: Белочка Семечки, Мерси Конфеты, Лэнд Яблоко Гренни Смит. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IamLime
|