Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2023
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112,4 kg
Perdidos até agora: 27,4 kg.
Ainda faltam: 32,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1690 kcal
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Gord: 72,88g | Prot: 59,04g | Carbs: 190,01g.
Café da Manhã: Edelweiss Milchzucker, Ja! Gold Löslicher Kaffee, Ja! Milch 3,5%, Nutella Nutella, Ja! Sonnenblumen-Margarine, Harry Vital + Vitamin. Almoço: Chio Dip Hot Cheese, Ja! Tortilla-Chips mit Käsegeschmack. Jantar: Nutella Nutella, Eisbergsalat, Ja! Thunfisch-Filets in Sonnenblumenöl, Patros Feta aus Griechischer Schafsmilch, Buko Jalapeno , Korn Mühle Tortilla Wraps High Protein. Lanches/Outros: Ja! Apfelmus. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ♡Flamingo♡
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