Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2023
|
106 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 49 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2048 kcal
|
Gord: 112,31g | Prot: 155,44g | Carbs: 106,34g.
Café da Manhã: Greenfield Зеленый Чай, Брест Литовск Сыр Королевский, Яйцо Куриное. Almoço: Огурец (с Кожурой), Дело Вкуса Суп Гороховый с Копченостями, Prisma Филе Трески на Пару. Jantar: Макдоналдс Чикенбургер, Ростик'c - KFC Сырный Соус, KFS Стрипсы Острые, Ростик'c - KFC Байтсы Большие. Lanches/Outros: Миндаль Миндаль Жареный, Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SmetankoPRO
|