Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2023
|
64,7 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1380 kcal
|
Gord: 54,40g | Prot: 84,32g | Carbs: 146,73g.
Café da Manhã: Молоко 2,5%, Сахар, Овсяные Хлопья, Сыр Российский 50%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Яйцо. Almoço: Салат Овощной со Сметаной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Мистраль Булгур Приготовленный . Jantar: Мистраль Булгур Приготовленный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Салат Овощной со Сметаной. Lanches/Outros: Яблоки Фуджи, Банан. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hope*13*
|