Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2023
|
67,1 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1289 kcal
|
Gord: 46,54g | Prot: 54,36g | Carbs: 163,82g.
Café da Manhã: Агуша Творог Детский 4,5%, Агуша Творог Детский Черника, Магнит Банан, Ашан Киви, Молочное Изобилие Кефир 2,5%. Almoço: Кофе с молоком, Сыробогатов Сыр Сливочный, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Помидоры, Край Каравай Хлеб Тостовый, Индилайт Campana. Jantar: Шебекинские Спагетти, Салат Капустный (Мой), Курица в Сливках со Шпинатом (Моя). Lanches/Outros: Сладкий Орешек Конфеты Pink Truffle, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 19katrom94
|