|
Наконец-то 62 🥲
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1508 kcal
|
Gord: 66,48g | Prot: 88,04g | Carbs: 146,36g.
Café da Manhã: Станция Молочная Творог Обезжиренный , Сметана 15%, Избенка Творог из Топленого Молока 23%, Белебеевский Масло Сливочное 61,5%, Гарнец Крахмал Картофельный, Геркулес Овсяные Хлопья, Сахар, Вареное Яйцо. Almoço: Сыр Российский, Вареная Куриная Грудка, Гречка. Jantar: Суп с Фрикадельками. Lanches/Outros: Ермолино Печенье Песочное Классическое, Короваево Молоко 3,2%, Конти Конфета Княжеские Сладости, Primebar COLLAGEN. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
 Comentários
Молодец 👍 Дальше - меньше)
10 abr 23 por membro: kiloshooter
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ~~Екатерина
|