Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2023
|
48,7 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2263 kcal
|
Gord: 87,13g | Prot: 53,54g | Carbs: 313,86g.
Café da Manhã: Noberasco Albicocche Essiccate Morbide, Maple Farm Sciroppo d'acero Bio, Mele Fuji, Burro, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio 1% di Grassi, I Frutti del Convento Uvetta Australiana, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena. Almoço: Pere Abate, Caffè Zuccherato, Biscotti cocco 🥥, Dole Banana. Jantar: Prezzemolo, Esselunga Ceci, Cucina e Sapori Aceto Balsamico di Modena, Esselunga Olive Taggiasche Denocciolate, Pomodori Ciliegini, Carote, Rucola, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Patata Americana. Lanches/Outros: Noberasco Datteri Bio, Sunsweet Prugne Secche, Esselunga Bio Anacardi al Naturale Sgusciati. mais...
|
|
3139 kcal
|
Exercício:
Bici - 3 horas e 38 minutos, Descansar - 12 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anya1806_
|