Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2023
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74,5 kg
Perdidos até agora: 33,1 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1763 kcal
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Gord: 63,20g | Prot: 77,59g | Carbs: 209,24g.
Café da Manhã: Vollmilch, Orangen, Chiquita Banane, Fettarmer Joghurt 1,5%, Kölln Haferflocken, Papaya. Almoço: Honig, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Jantar: Olivenöl, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Gurke (Geschält), Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, Vegalia Campofrio Vegetarische Chicken Fingers. Lanches/Outros: Äpfel, Vive Soy Mandelmilch, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. mais...
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1965 kcal
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Exercício:
Elíptico - 5 minutos, Dormir - 6 horas e 43 minutos, Descansar - 16 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 12 minutos. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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