Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2015
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79 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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931 kcal
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Gord: 31,37g | Prot: 46,40g | Carbs: 114,76g.
Café da Manhã: Coffee with Milk and Sugar, Toasted Bread, Butter, Boiled Egg, Clover Sliced Cheddar Cheese. Almoço: Bonaqua Pump, Coca-Cola Coca-Cola (Bottle), Nando's Portuguese Roll, Nando's 1/4 Chicken Leg / Thigh. mais...
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2681 kcal
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Exercício:
tae-bo - 1 hora, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de btkunene
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