Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2023
|
70,4 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1380 kcal
|
Gord: 64,95g | Prot: 82,76g | Carbs: 115,16g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вареное Яйцо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Можайская Буренка Сыр Адыгейский Мягкий , Дикси Киви, Дикси Яблоки Гренни Смит, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Мясновъ Панна-Котта с Карамельным Соусом , Pasta Fresca Равиоли с Рикоттой и Шпинатом, Подсолнечное Масло, Свиная Корейка (Вырезка). mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de amazingviolet
|