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Ja... solangsam.. :D noch 300g für die nächsten 5 kg :D
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95,3 kg
Perdidos até agora: 44,7 kg.
Ainda faltam: 15,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1369 kcal
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Gord: 83,43g | Prot: 55,88g | Carbs: 94,79g.
Café da Manhã: Milch (Vollmilch), Zucker, Kaffee. Almoço: Clarky's Paprika Chips, Schafskäse, Ei, Gurke (mit Schale), Weizenbrötchen, Bratwurst, Kaufland Milch 0,1% Fett, Zucker, Knorr Rahmsoße, Schweinebraten, Aldi Kaisergemüse. Jantar: Lindenhof Gouda, Rama Margarine, Landbäckerei Weizenmischbrot. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de jaslob
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