Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2023
|
74,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1552 kcal
|
Gord: 45,82g | Prot: 117,99g | Carbs: 161,87g.
Café da Manhã: Кофе, Экомилк Творог Натуральный Рассыпчатый 0,5%, Вареное Яйцо. Almoço: Зеленый Чай, Экомилк Творог Натуральный Рассыпчатый 0,5%, Вареное Яйцо. Jantar: Зеленый Чай, Приготовленные Грибы, Картофель Отварной, Каждый День Кетчуп Болгарский, Филе Индейки. Lanches/Outros: Яблоко Зеленое, Кофе, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Кофе, Bounty Bounty, Кофе, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Яблоко Зеленое, Кофе, President Сыр Плавленый Шоколадный, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Лента Песочное Пирожное Лесная Поляна. mais...
|
Ganhando 5,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|