Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2023
|
52,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1229 kcal
|
Gord: 46,18g | Prot: 116,60g | Carbs: 90,66g.
Café da Manhã: Спартак Шоколад Горький Элитный, Овсяная Каша на Воде. Almoço: ВкусВилл Рикотта, Азбука Вкуса Фриттата Белковая с Брокколи, Азбука Вкуса Галеты из Тыквы Батата и Шпината, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Jantar: Ehrmann Шоколадный Пудинг, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Fish House Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rom7anya
|