Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2023
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68,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 23,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1266 kcal
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Gord: 112,94g | Prot: 95,27g | Carbs: 62,43g.
Café da Manhã: 紐西蘭花生醬@@, 微笑全麥佛卡夏, 濃縮咖啡, 克寧100%純生乳@@. Almoço: 木耳, 紅蘿蔔, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 蘆筍, 得意的一天 100%純葡萄籽油, 空心菜. Jantar: 康寶 雞蓉玉米濃湯, 紅蘿蔔, 油豆腐, 控肉, 煎雞蛋, 得意的一天 100%純葡萄籽油, 大陸妹. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 期待瘦身
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