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어제 생맥 300정도에 로스트치킨 먹었는데 선빵
알콜섭취로인한 수분배출이겠지만 기분은 좋네
그리고 어제 남산 둘레길 3시간 걸은보람이🌸
일희일비하지말고 존버하자
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53,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1154 kcal
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Gord: 81,60g | Prot: 72,51g | Carbs: 34,59g.
Café da Manhã: 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일. Almoço: 피코크 생들기름, 아보카도, 연어, 밥. Jantar: 코스트코 콜비잭치즈, 양배추, 달걀, 아보카도, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de autumn1010
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