Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2023
|
103,2 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1723 kcal
|
Gord: 79,40g | Prot: 142,59g | Carbs: 132,02g.
Café da Manhã: Omega3 Omega3, الطماطم, بيتزا كاري بيتزا كاري, سمك سردين سمك, بطاطا كوشة فالفور بدون زيت بطاطا طايبة فالجاج فالفرن, التمر, فول, شوربة شوربة فريك ( الجزائرية), لحم الضأن (الخروف). Jantar: الأرز الأبيض, جبن مثلث جبن, فول مدمس, بيضة, Biotech Usa Iso Whey Zero. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 3ewini
|