Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2023
|
94,7 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1392 kcal
|
Gord: 32,09g | Prot: 114,43g | Carbs: 168,60g.
Café da Manhã: Белая Дача Зелень, Помидоры, Шампиньоны, Капучино, Яичный Белок. Almoço: Шампиньоны, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Jantar: Сердечки тушенные с грибами, Помидоры, Мистраль Гречка Отварная без Масла. Lanches/Outros: Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Free Ride Пшеничные Чипсы, Экзо Vegan Манго-Маракуйя, Пятерочка Груша Сезонная . mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elena_geakea
|