Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2023
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103,6 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 28,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1257 kcal
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Gord: 85,51g | Prot: 91,23g | Carbs: 33,28g.
Café da Manhã: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Gewürzgurken, Cocktailtomaten, Gutes Land Gouda , Gekochtes Ei, Krone Fisch Räucherlachs, Kaffee. Almoço: Zucker, Edeka Bio Haferdrink Classic, Tee, Keto Avocado Brownies. Jantar: Alnatura Ahornsirup Grad A, Karotten, Rote Paprika, Zwiebeln, Zucchini, Olivenöl, Grillmeister Pollo-Fino Gewürzt . mais...
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3187 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de rolikahn
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