Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2023
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63 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2201 kcal
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Gord: 111,92g | Prot: 91,67g | Carbs: 199,47g.
Café da Manhã: Frisch Gepresster Grapefruitsaft, Manako Schwarzkümmelöl, Maskelmän Hanfprotein, Rote Paprika, Maskelmän Erbsenprotein Naturell, Maskelmän Reisprotein. Almoço: Netto Ayran, Kühne Rote Beete in Scheiben, Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Gekochtes Ei. Jantar: Hello Fresh Green Goddess Sandwich, Coppenrath & Wiese HIMBEER-MANDEL-KUCHEN, Hello Fresh Herzhafter Linsenauflauf mit Käsehaube. Lanches/Outros: Edeka Bio Möhrensaft. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Juma1992
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