Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2023
|
76,8 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 14,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1481 kcal
|
Gord: 83,32g | Prot: 74,03g | Carbs: 125,13g.
Café da Manhã: Царь Хлеб Хлеб Царский на Молочной Сыворотке, Сливочное Масло, Акуловка Икра Форели Зернистая, Вареное Яйцо, Каравай Хлеб ЗОЖ Body-Эффект, Домик в деревне Молоко 3,5%. Almoço: Шоколад, ВкусВилл Скумбрия Горячего Копчения, Сливочное Масло, Каравай Хлеб ЗОЖ Body-Эффект. Jantar: Голден Яблоко , Солянка, Царь Хлеб Хлеб Царский на Молочной Сыворотке. Lanches/Outros: Кедровые Орехи , Кефир 2,5%. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sashXX
|