Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2023
|
91,2 kg
Perdidos até agora: 24 kg.
Ainda faltam: 16,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3030 kcal
|
Gord: 94,12g | Prot: 171,38g | Carbs: 362,17g.
Café da Manhã: Rispentomaten, K-Classic Geröstete Flakes mit Mandelscheiben, Goldähren Sandwich Toast Vollkorn, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Vly Joghurt Erdbeere. Almoço: K-Classic Penne Gorgonzola. Jantar: Vly Original aus Erbsenprotein, Rocka Nutrition No Whey Vanilla Cookie Dough. Lanches/Outros: Rocka Nutrition Nowhey Bar Bio Choco Crisp, Rocka Nutrition No Whey Bar White Choco Raspberry, Take It Veggie Veganes Dessert Haselnuss. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Maxmazin
|