Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2023
|
63 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1186 kcal
|
Gord: 47,72g | Prot: 50,13g | Carbs: 140,99g.
Café da Manhã: Знак Хлеба Булочка Улыбка с Вареной Сгущенкой, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Хайнц Кетчуп Томатный, Ряба Майонез Провансаль, Свекла Вареная. Almoço: Яшкино Вафли Вафельный Сэндвич. Jantar: Дубки Сервелат Ореховый, Край Каравай Батон с Молоком. Lanches/Outros: Яблоко, Сладкий Красный Перец, Глобус Стебель Сельдерея, Сушеное Манго. mais...
|
|
2384 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 2 horas, Apple Health - 22 horas. mais...
|
Perdendo 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Дарьяна22
|